Cet episode est le premier episode dune collection consacree a toutes les installations decriture, vous savez que depuis le debut de votre podcast, je vous cause nombre des flots de pensees, parce que cest vraiment le point dentree a toutes les installations decriture, je vous cause bon nombre du fera decrire et jy ai meme consacre votre episode entier, qui est lepisode 40 qui sappelle seulement Ecrire qui vous explique pourquoi lecriture est importante et quest-ce que ia va vous apporter decrire, que de juste parler, ou de reflechir a une question. Lecriture est le coeur du boulot que lon pourra Realiser si lon cherche a optimiser sa life et a se saisir, a mieux se connaitre et a realiser des trucs qui vont nous ressembler et Realiser que lon va etre epanoui dans notre vie. Dans cette collection depisodes, jai decide de consacre le premier au flot de pensees parce que me concernant cest lexercice qui va vous permettre dacceder a votre etat des lieux, de savoir ou vous en etes et de commencer lobservation et lanalyse de vos pensees. Le deuxieme exercice dont je vais vous parler dans lepisode 63, il sagit de lexercice qui consiste a questionner ce intuition, on va pouvoir appeler cet travaux la lettre a son intuition , lobjectif avec cet exercice cest quune fois que lon a appris a se connaitre, que lon connait quelque peu votre quil se passe dans notre esprit, des emotions etc il sagit de faire a partir de la, la distinction entre cela est de lordre de lego et ce qui est de lordre de lintuition, donc distinguer notre nous veritable, ce qui nous correspond vraiment de votre identite qui possi?de peur detre abandonne, qui reste notre ego qui essaie juste de nous maintenir en vie. Lorsque lon va vouloir prendre des decisions Afin de lavenir, ia va etre interessant de sassurer que votre que lon fait nest jamais base sur lego mais sur qui lon est vraiment, sinon nous aurons dautres sources de souffrances qui risquent de surgir. Le troisieme episode evoque lexercice que lon entame si lon a compris ce que lon souhaite vraiment, du reste que lon a une piste, tout du moins un point de depart et que lon veut lancrer dans sa realite, cest a penser le mettre en action. Lexercice decriture qui va nous etre utile va etre la lettre dintentions, claque de poser et ancrer le intention dans sa realite en se mettant en tete des pensees qui vont nous permettre devoluer ainsi que creer les emotions qui vont nous permettre de mettre en place laction que lon a l’envie de coder dans notre vie. Je vais vous proposer ces 3 episodes a la suite les uns des autres, evidemment il y a de nombreux autres exercices decriture, je vous en propose i l’occasion du podcast et je vous en proposerai encore a lavenir, javais envie d’effectuer ce point la parce que ia me permet de faire un resume de bien les outils que je vous ai propose depuis le debut, ce qui est un delicieux point de commencement pour se mettre en action dans ses exercices decriture au quotidien, je trouve que cest le bon moment et jai tres envie de le faire maintenant.
Mes flots de pensees
Cest votre travaux dont je vous cause tres regulierement depuis le debut de votre podcast, cest vrai que je nai jamais commande moyen de consacrer un episode entier a votre exercice. Cela https://datingmentor.org/fr/evaluez-ma-date/ permet de vous acceder a votre quil se marche dans votre esprit. Vous etes la aujourdhui dans votre vie, dans votre tete et nous avons mode a sidentifier a le cerveau cest a penser que nous pensons a certaines trucs et nous nous identifions a nos pensees, Il semble reellement difficile danalyser quelque chose si nous navons gui?re commande du recul, de la distance. Lexercice du flot de pensees va nous permettre de prendre de la hauteur.
Quest-ce que le flot de pensees ?
Cela consiste a ecrire dans papier, ou dans PC bien ce quil nous passe via lesprit, bien ce quil se passe dans notre tete a une minute T, que votre soit en faisant un eventail delibere de parler dun theme precis ou pas, de se mettre votre point de commencement ou non. Notamment, vous rentrez du projet, vous avez eu une journee legerement difficile, vous avez eu une dispute au projet avec lun de vos collegues, vous rentrez i votre logis et vous faites un flot de pensees Afin de raconter ce quil sest passe. Ca va etre lune des facons possibles Afin de se defaire de se brouhaha mental, de tout deposer sur papier. Linteret va vous donner acces a ce quil se marche au sein d’ votre esprit, vous allez naturellement vous exprimer et vous allez exprimez vos pensees et vos emotions vous allez pouvoir voir votre etat desprit de l’instant, vous allez i?tre capable de acceder a ce que vous ressentez, parce que la majorite dentre nous ne savons nullement votre que nous ressentons : on crois que lon reste en colere aussi que lon reste triste, ou lon ne croit que dalle trop en particulier, que tout va bien alors que lon a de nombreuses resistances a des emotions qui sont presentes. Faire un flot de pensees va nous permettre dexprimer bien ia. Rien que ia en soit, cest un travail benefique, le simple fait dexprimer. Cest dailleurs Afin de ia quil reste tres benefique de i?tre capable de parler a mon mari, a un psychologue Parler sans meme que le webmaster nous fasse votre retour, ceci est deja fort utile. Cest exactement votre que va nous permettre d’effectuer le flot de pensees, cela va nous permettre de sexprimer ainsi que tout mettre sur papier.